コロナ禍、お家時間ばかりの昨今、体の動かし方が、、万歩計の歩数が、、なかなか稼げない日々ですね。皆さんは体にいいこと何か意識されていますか。

このこのでは体操のお兄さん先生をお招きして体幹と筋力のアップを図りましたよ。後ろからタオルで引っ張られながら、体を前に前にと運びます。おーっ、星飛雄馬のタイヤ引きを思い浮かべるのは私だけでしょうか、(笑)

最初は、それが何か?みたいにおとなしかった子供たちですが、やり方がわかると大喜び。また、2人の大人に支えられながらギッコンバッタンと体を前後左右に倒す動作も、最初はおっかなびっくりでしたが「楽しいっ!」にすぐ変わります。

また次回もやって下さーーい。